"아이랑 놀아주는 게 제일 어렵다..." 혹은 "어떻게 놀아줘야 하는지 모르겠다.." 등 아이와 놀아주는 것은 육아 중 가장 현실적인 고민 중 하나일 것입니다. 바쁜 하루 속에서 단순히 시간만 때우기보다는, 아이와 진짜로 즐겁고 의미 있는 시간을 보내고 싶은 부모님들이 많으실 겁니다. 그래서 오늘은 '놀면서 성장하는' 트렌디한 놀이법들을 소개하겠습니다. 발달도 챙기고 정서적 교감도 높일 수 있는 놀이들로 아이와 함께 놀아보는 것을 추천드립니다.
1. 감각 자극 놀이(센서리 플레이)
요즘 육아계에서 빠질 수 없는 핫한 놀이입니다. 아기의 시각, 촉각, 청각을 자극하면서도 집중력을 높일 수 있습니다. 센서리 플레이의 대표적인 놀이는 아래와 같고, 이러한 오감을 활용한 활동은 두뇌 발달에 큰 자극을 주니 자세한 방법을 통해 아이와 한번 시도해 보는 것을 적극 추천 드립니다.
- 플레이도 대신 '먹을 수 있는 점토'만들기 : 밀가루와 식용 색소를 활용하면 좋습니다
- 지퍼백 안 물감 놀이 : 더럽히지 않고 색을 섞으면서 아이는 즐거움을 느낍니다
- 얼린 과일이나 장난감을 녹이며 촉감 느끼기
2. 리듬과 음악 놀이
리듬을 느끼고 몸을 움직이며 자연스럽게 교감할 수 있는 놀이입니다. 음악은 아이에게 정서적 안정감을 주고 부모의 스트레스도 줄여주니 일석이조의 놀이법입니다.
- 아기 안고 리듬에 맞춰 춤추기
- 셰이커 만들기 : 텀블러나 신생아 시절에 사용했던 분유병에 콩이나 쌀 등을 넣어서 주면 좋습니다
- 리듬에 맞춰 마사지 : 노래 부르며 손이나 발을 두드리거나 박자에 맞춰 다리 마사지를 해주면 마사지를 해주며 동시에 놀 수 있으니 마사지에 대한 거부감도 줄이고 마사지를 하는 부모들도 신나게 해 줄 수 있어 좋습니다
3. 역할 놀이(집콕할 땐 필수!!!)
역할 놀이는 아이의 사회성과 언어 발달에 최고의 놀이 방법입니다. 역할을 하면서 상상력을 폭발시켜 줄 수 있기 때문입니다. 하지만, 역할 놀이는 부모가 함께 연기해 주는 것이 중요한 만큼 부모의 역할이 중요합니다.
- 병원놀이 : 환자와 의사 역할은 정해진 것은 없지만, 아이가 의사가 되는 것이 상상력을 키워주고 병원에 대한 거부감을 줄일 수 있어 더 좋습니다
- 미니 주방놀이 : 음식을 만들고 음식을 먹여주는 역할 놀이는 아이의 상상력 자극에 아주 도움이 됩니다
4. 만들기 놀이(DIY활동)
직접 무언가를 만들어보는 건 아이에게 큰 성취감을 주고 상상력을 자극해 줍니다. 만드는 행동에서 끝내는 것이 아니라, 작품 전시까지 하면 아이의 자존감을 높여줄 수 있습니다.
- 종이접기
- 휴지심을 이용한 로켓, 망원경, 동물인형 만들기
- 스티커, 색종이, 잡지 등을 활용한 감성 콜라주
5. 자연 속 탐험 놀이
밖에 나가야 비로소 완성되는 진짜 놀이도 있습니다. 햇살, 바람, 땅의 감촉까지 모두 놀잇감이 되는 마법을 아이에게 선사해 줄 수 있습니다.
- 도토리, 나뭇잎, 돌멩이 등을 수집하기
- 흙길, 잔디밭을 걸으며 자연 느끼기
- 자연 속에서 보물찾기 : 빨간 잎, 동그란 돌, 나비 등 미션이 있으면 더욱 몰입할 수 있습니다
부모와 아이가 함께 노는 게 중요한 이유는 놀이라는 건 단순한 시간이 아니라 부모와 아이의 '교감 도구'입니다. 아이가 주도하고, 부모는 아이 행동에 반응하며 따라가는 이 과정에서 아이는 부모로부터 사랑받고 있다는 감정을 깊게 경험해요. 완벽하게 해 줄 필요도, 대단한 장난감이 필요하지도 않아요. 아이의 눈높이에서 반응해 주며 함께 시간을 보내주는 것만으로도 충분합니다. 어떻게 놀아줘야 할지 막막하고 어렵게만 느껴졌던 분들이라면, 오늘 소개한 방법들로 한번 시도해 보고 우리 아이가 무슨 놀이를 재밌어하는지 같이 알아가 보시길 바랍니다. 그러한 시간들이 아이를 더욱 활짝 웃고 부모와의 관계를 더욱 돈독하게 만들어줄 겁니다.