처음 아기를 키우는 초보 엄마 아빠라면 아기가 깨어있는 시간에 아기와 무엇을 하며 놀아줘야 할지 고민이 많으실 겁니다. 아기 발달에 맞는 적절한 놀이를 해줘야 한다는 부담감은 있지만 막상 어떤 놀이가 좋은 지 잘 몰라 걱정만 하기 쉽습니다. 하지만, 이 글에서는 초보 엄마 아빠들의 고민을 속 시원히 해결할 수 있도록 신생아부터 돌까지 아기의 발달 단계별 놀이법과 장난감을 알차게 소개해 드리겠습니다.
1. 0~3개월: 감각 자극을 통한 탐색 놀이
이 시기의 아기들은 아직 초점이 잡히지 않아 시각보다는 촉각과 청각을 통한 놀이를 선호합니다. 부드러운 음악이나 튤립사운드북과 같은 장난감으로 아기의 청각을 자극하고, 부드러운 천이나 면 소재로 된 공 등의 다양한 촉감을 가진 물건을 만져보게 하면 좋습니다. 저의 아기는 지퍼백 같이 소리 나는 비닐을 가지고 노는 걸 좋아해서 자주 가지고 놀았습니다.
그리고 마사지와 스킨십은 아이와 부모 간 애착 관계를 형성하는 데 아주 좋은 놀이 방법입니다. 마사지를 자주 해주다 보면 수면 교육에도 도움이 되니 자주 해주시는 걸 적극 권장 드립니다.
하지만, 시각에 의한 자극을 좋아하지 않는다고 시각 자극을 주는 것을 소홀히 해서는 안됩니다. 발달 평가 항목에도 시각에 대한 반응을 확인하는 사항이 있는 것처럼 소리와 움직이는 물체를 눈으로 따라가도록 자극을 주어야 합니다. 이러한 자극을 위해서 좋은 놀이 방법은 초점이 맞지 않은 아이들을 위해 흑백카드나 흑백초첨책을 추천드립니다. 그러다가 컬러도 아이가 관심 있어하면 밝은 색깔의 장난감으로 천천히 움직이며 아이에게 시각 자극을 주는 게 좋습니다. 자동으로 돌아가는 타이니 모빌 같은 게 있다면 좋지만 적정 노출 시간이 있으니 확인하시고 보여주시기 바랍니다.
※ 추천 놀이 방법
- 시각 자극 놀이: 흑백 카드나 밝은 색깔의 장난감을 천천히 움직이며 아기의 시선을 유도합니다.
- 소리 탐색 놀이: 방울 달린 장난감이나 부드러운 음악을 들려주며 소리에 반응하는지 관찰합니다.
- 촉각 놀이: 다양한 질감(부드러운 천, 울퉁불퉁한 공 등)의 물건을 만져보게 합니다.
- 피부 접촉 놀이: 마사지와 스킨십을 통해 안정감을 주고 애착 형성을 돕습니다.
※ 추천 장난감: 흑백 패턴카드/ 초점책, 부드러운 촉감 인형,손목 딸랑이, 흑백/컬러 모빌, 오르골 장난감, 튤립 사운드북
※ 발달 평가 항목 및 판정 기준
- 시각 및 청각 반응: 소리와 움직이는 물체를 눈으로 따라가거나 반응하는지 확인
- 신체 움직임: 팔과 다리를 활발히 움직이며 근육을 사용하고 있는지 평가
- 정서적 반응: 부모의 목소리나 얼굴을 보고 미소를 짓거나 반응하는지 확인
2. 4~6개월: 손과 발을 이용한 신체 놀이
이 시기의 아기들은 3개월 미만의 아이들보다 손과 발을 이용해 사물을 탐색하는 경향이 있습니다. 그래서 보이는 모든 사물을 만지고 맛보기 위해 입으로 가져가는 시기입니다. 아이가 마음껏 탐색할 수 있도록 이 시기에는 부드러운 천이나 촉감 볼 등을 만지도록 놀아주는 것이 좋습니다. 그렇기 때문에 우리 아이의 건강을 위해서 부지런히 장난감 소독은 필수입니다.
또한, 5개월 정도부터는 아이가 뒤집기 혹은 되집기를 시도하는 시기입니다. 아이 스스로 손에 잡히는 물건을 입에 가져가는 등 놀이를 하면서 목과 허리 근육이 발달하게 되면 자연스럽게 뒤집기를 성공할 수 있습니다. 하지만, 부모가 옆에서 뒤집기를 유도하는 장난감을 이용하여 뒤집기를 도와주는 것도 아이 발달을 위한 좋은 놀이 방법이 될 수 있으니 같이 놀아주는 것을 적극 권장드립니다. 그리고 뒤집기를 먼저 해야 한다고 하지만 뒤집기와 되집기의 순서는 상관없습니다. 되집기는 하지만 뒤집기를 하지 않는다고 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
마지막으로, 이제 초점이 잡히기 때문에 이 시기의 아이들은 거울 놀이를 무척 좋아합니다. 거울 속 자신의 모습을 보며 만족하는 듯한 웃음을 짓거나 매우 좋아하기 때문에 아기용 거울을 필수입니다.
※ 추천 놀이 방법
- 손놀이: 부드러운 천이나 작은 장난감을 쥐어주어 잡는 연습을 합니다.
- 거울 놀이: 거울 속 자신의 모습을 보며 웃거나 반응하는 모습을 보도록 합니다.
- 발차기 놀이: 발에 장난감을 매달아 발을 움직이며 소리와 반응을 연결 짓게 합니다.
- 뒤집기 유도 놀이: 바닥에 다양한 질감의 매트를 깔고 뒤집기를 유도하는 장난감을 이용합니다.
※ 추천 장난감: 아기용 거울, 촉감 볼, 발차기 매트, 부드러운 치발기, 헝겊 책, 워터매트
※ 발달 평가 항목 및 판정 기준
- 손과 눈의 협응력: 장난감을 잡고 입으로 가져가는 행동을 보이는지 평가
- 뒤집기 시도: 스스로 몸을 뒤집거나 옆으로 움직이는 시도가 있는지 확인
- 물건 잡기 능력: 손을 뻗어 물건을 잡으려는 행동이 있는지 관찰
3. 7~9개월: 기어 다니기와 탐색 놀이
이 시기의 아기 들은 이제 혼자 앉거나 기어 다니며 세상을 더욱 적극적으로 탐험하고 싶어 하는 시기입니다. 손과 입으로 사물을 탐색했던 시기는 가고 손으로 물체를 탐색하며 더 정교한 움직임을 보입니다. 또한, 낯선 얼굴과 친숙한 얼굴을 구별하는 능력이 발달하며 이제 낯을 가리기 시작합니다. 이러한 아이를 위해서 터널 놀이 장난감과 같이 통로를 형성하거나 장애물을 이용해 기어 다니기를 유도하는 놀이를 추천드립니다. 기어 다니기 능력은 발달 평가 항목이기 때문에 발달이 잘되도록 도와줘야 하며, 아이가 신나게 기어 다니며 문제 해결 능력을 키우다 보면 체력 소진으로 낮잠이나 저녁에 잠을 잘 잘 수 있기 때문에 적극 추천드립니다.
그리고, '까꿍 놀이'를 본격적으로 매우 좋아하게 되면서 집 안에서는 아기의 웃음소리가 끊이지 않게 됩니다. 까꿍놀이는 4개월 이후부터 시작해도 아이가 많이 좋아하지만 겁이 많은 아이들의 경우 무서워할 수 있습니다.
마지막으로, 손을 더욱 정교하게 움직일 수 있으므로, 블록 쌓기와 같이 손을 이용한 놀이 방법을 추천드립니다. 블록 쌓기는 작은 물건을 잡는 연습도 되고 손의 협응력을 키울 수 있어 아이의 성장 발달에 아주 좋습니다. 처음에 흥미를 못 가지더라도 부모가 옆에서 같이 놀아주면 서서히 흥미가 생길 수 있으니 이른 포기는 금물입니다.
※ 추천 놀이 방법
- 기어 다니기 놀이: 쿠션이나 작은 장애물을 이용해 기어 다니기를 유도합니다.
- 까꿍 놀이: 부모님이 얼굴을 가렸다가 나타나는 놀이로 사물 영속성을 이해하게 합니다.
- 블록 쌓기: 손의 협응력을 기르기 위해 부드러운 블록을 사용하여 쌓고 무너뜨리는 놀이를 합니다.
- 소리 놀이: 다양한 재질의 물체를 두드려 다른 소리를 탐색하게 합니다.
※ 추천 장난감: 부드러운 블록, 터널 놀이 장난감, 까꿍 놀이책, 다양한 재질의 딸랑이
※ 발달 평가 항목 및 판정 기준
- 기어 다니기 능력: 배밀이 또는 손과 무릎을 사용하여 앞으로 이동하는지 확인
- 사물 탐색: 손으로 사물을 만지고 두드리는 등의 행동을 보이는지 관찰
- 손가락 사용 능력: 작은 물건을 잡기 위해 손가락을 사용하는지 평가 📌 놀이 효과: 운동 기능 향상, 문제 해결 능력 증진, 인지 발달 촉진
4. 10~12개월: 걷기 준비와 의사소통 놀이
첫 돌이 가까워진 아기들은 걸음마 연습과 함께 "엄마", "아빠'와 같이 간단한 말을 이해하기 시작하고 따라 합니다. 뒤집기를 처음 시작했던 시기처럼 걸음마를 위한 근육 발달을 위해 걸음마 놀이를 추천드립니다. 걸음마 보조기를 이용하면 놀이도 되면서 엄마 껌딱지인 아이들은 계속해서 엄마를 따라다니며 세상을 탐색할 수 있으니 적극 추천 드립니다. 그리고 그림이 많은 유아용 책을 보며 단어를 가리키거나 흥미가 생기기 때문에 가능하다면 많은 책을 보여주는 것이 좋습니다.
※ 추천 놀이 방법
- 걸음마 놀이: 손을 잡고 걷기를 연습하거나, 스스로 일어나도록 유도합니다.
- 역할 놀이: 장난감 전화기나 인형을 이용해 상황극을 만들어 놀아줍니다.
- 책 읽기 놀이: 그림이 많은 유아용 책을 함께 보며 단어를 가리키고 반응을 유도합니다.
- 모방 놀이: 손뼉 치기, 바이바이 등의 동작을 따라 할 수 있도록 유도합니다.
※ 추천 장난감: 걸음마 보조기, 장난감 전화기, 역할 놀이 장난감, 촉감 놀이책
5. 개월별 놀이 방법 비교
위에서 설명한 아이의 발달 특징들개월 수놀이 방법 추천 장난감을 정리해 보면 다음과 같습니다. 아이의 성향에 따라 좋아하는 놀이나 장난감은 다를 수 있지만, 부모님과의 놀이 시간이 많아질수록 아이의 정서적 안정과 신체 발달에 매우 중요한 역할을 하는 것은 다를 수 없습니다. 실망하거나 포기하지 말고 아이가 좋아하는 걸 찾아보는 재미를 가져보세요. 아이의 반응을 잘 살펴보며 좋아하는 놀이나 장난감을 찾았을 때의 그 기쁨을 꼭 즐겨보시기 바랍니다.
| 시기 | 추천 놀이 | 추천 장난감 |
| 0~3개월 | 감각 자극 놀이 | 흑백 패턴 카드/흑백초첨책, 손목 딸랑이,흑백/컬러 모빌, 튤립사운드북 |
| 4~6개월 | 손과 발을 이용한 신체 놀이 | 거울 장난감, 촉감 볼, 발차기 매트, 워터매트, 점퍼루 |
| 7~9개월 | 기어 다니기, 블록 놀이, 까꿍 놀이 | 터널 놀이 장난감, 부드러운 블록 |
| 10~12개월 | 걸음마 연습, 역할 놀이, 모방 놀이 | 걸음마 보조기, 역할 놀이 장난감 |