수면독립#수면독립시기#수면루틴1 아기의 수면 독립 시기와 꿀팁 아이가 태어난 후 하루하루가 전쟁 같았던 초보 육아의 시간이 어느덧 조금씩 익숙해지고 있습니다. 그런데 이제는 또 다른 고민이 생겼습니다. 바로 ‘수면 독립’이라는 단어 때문입니다. 육아 선배들이 말하는 ‘셀프 잠들기 성공’은 마치 신화 속 이야기처럼 들리고, 우리 아이는 도대체 언제쯤 스스로 잠드는 ‘숙면의 마법’을 부릴지 궁금하기만 합니다. 그래서 오늘은 육아 전쟁에서 지친 부모님들을 위해, 수면 독립의 적절한 시기와 쉽고 현실적인 트레이닝 방법을 유머와 함께 정리해 보았습니다. 이 글을 읽고 오늘 밤에는 아이와 함께 평화로운 수면에 한 발짝 가까워지기를 기대해봅니다.수면 독립, 언제부터 시작하면 좋을까요?일반적으로 수면 독립은 생후 6개월에서 18개월 사이에 시작하는 것이 좋다고 전문가들은 권장합니.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
