수면퇴행#수편패턴#수면관리1 수면퇴행: 성장의 한 과정, 부모의 준비 1. 수면퇴행이란?수면퇴행이란 아기의 성장 과정에서 발생하는 자연스러운 현상으로 "잠들기 장벽"이 느닷없이 높아지는 시기를 말합니다. 평화롭게 잠들던 아기가 어느 날 갑자기 자주 깨고, 밤마다 부모를 호출하기 시작한다면, 당신의 아기는 바로 이 수면퇴행이라는 성장의 터널을 지나고 있는 것입니다. 이는 아기의 발달과 뇌 성장이 급격히 이루어지는 시기에 흔히 나타나며 부모들에게 큰 도전 과제가 될 수 있습니다. 2. 수면퇴행이 나타나는 시기와 원인아기의 수면퇴행은 특정 발달 단계에서 자주 나타나며, 각 시기마다 원인과 특징이 다릅니다.생후 4개월경, 아기의 뇌는 빠르게 성장하며 수면 구조가 성인과 유사하게 변하기 시작합니다. 이로 인해 수면 주기가 짧아지고, 얕은 수면에서 쉽게 깨어나게 됩니다. 밤새 자던 .. 2025. 1. 28. 이전 1 다음
