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신생아 알레르기 검사(마스트 검사) 완벽정리 “우리 아이, 자꾸 피부가 뒤집혀요. 설마 알레르기인가요?”“이유식만 시작하면 얼굴이 빨개지는데... 이게 뭔가요?”“분유가 문제일까요, 아니면 집먼지?”초보 부모라면 한 번쯤 해봤을 고민입니다. 이유식을 시작하거나, 기저귀 발진이 반복되거나, 밤새 뒤척이는 아기를 보며 ‘혹시 알레르기일까?’ 의심하게 되는 순간들이 오기 마련이죠. 그런 부모의 마음을 조금이라도 덜어주기 위해 존재하는 것이 바로 ‘마스트 검사(MAST 검사)’입니다.이 글에서는 마스트 검사가 무엇인지, 언제 필요하고 어떤 방식으로 진행되는지, 그리고 결과는 어떻게 활용하면 좋을지까지 정리해 드리겠습니다. 읽고 나시면, “우리 아이에게 지금 필요한지 아닌지” 판단하는 데 큰 도움이 될 것입니다.1. 마스트 검사란 무엇인가요?마스트 검사(M.. 2025. 6. 25.
아기 수면 루틴 재정비법 “분명 통잠 자던 아기였는데, 왜 다시 깨기 시작했을까?”, “낮잠이 줄어들면서 밤잠도 이상해졌어요.”,“수면 루틴이 완전히 꼬였는데, 다시 되돌릴 수 있을까요?”와 같이 아기가 돌을 지나면서 생기는 수면 문제는 많은 부모들이 겪는 현실적인 고민입니다. 밤중 수유를 끊었고, 혼자 자는 훈련도 어느 정도 됐다고 생각했는데… 갑자기 다시 깨고, 버티고, 울고! 다시 육아 첫 페이지로 돌아가는 느낌이 드는 시기이기도 합니다.이 글에서는 돌 이후 수면 루틴이 흔들리는 이유와 함께, 어떻게 다시 루틴을 정비할 수 있을지에 대해 현실적인 조언을 드립니다.결론부터 말씀드리자면, 돌 이후 수면 문제는 발달의 일부이며, 루틴을 재정비할 기회이기도 합니다. 아기와 부모 모두를 위한 ‘잠 재정비 플랜’, 지금 시작해 보세요.. 2025. 6. 15.
아기 수면퇴행 극복법 “이제 좀 자나 싶었는데… 또 깨요.”, “한밤중에 울고 뒤척이고, 낮잠도 제멋대로예요.”, “이제는 다시 시작인가요…?”아기가 조금씩 잠을 자는 데 익숙해졌다고 느낀 순간, 갑자기 다시 시작되는 밤샘 전쟁. 바로 이것이 많은 부모들을 멘붕에 빠뜨리는 **‘수면 퇴행’**입니다.이 글에서는 수면 퇴행이 왜 생기는지, 어떤 시기에 오는지, 어떻게 극복할 수 있는지를 차근차근 풀어드릴 예정입니다. 그리고 이 수면 퇴행이 단순한 ‘후퇴’가 아닌, 아이가 성장 중이라는 신호임을 이해하고, 수면 독립이나 밤중 수유 끊기 같은 다음 단계로 나아갈 수 있는 연결점도 함께 알려드릴게요.“퇴행”이라 쓰고 “성장”이라 읽는다수면 퇴행은 아이가 갑자기 수면 패턴이 흐트러지는 현상입니다. 평소 잘 자던 아이가 갑자기 자주 깨.. 2025. 6. 15.
아기의 수면 독립 시기와 꿀팁 아이가 태어난 후 하루하루가 전쟁 같았던 초보 육아의 시간이 어느덧 조금씩 익숙해지고 있습니다. 그런데 이제는 또 다른 고민이 생겼습니다. 바로 ‘수면 독립’이라는 단어 때문입니다. 육아 선배들이 말하는 ‘셀프 잠들기 성공’은 마치 신화 속 이야기처럼 들리고, 우리 아이는 도대체 언제쯤 스스로 잠드는 ‘숙면의 마법’을 부릴지 궁금하기만 합니다. 그래서 오늘은 육아 전쟁에서 지친 부모님들을 위해, 수면 독립의 적절한 시기와 쉽고 현실적인 트레이닝 방법을 유머와 함께 정리해 보았습니다. 이 글을 읽고 오늘 밤에는 아이와 함께 평화로운 수면에 한 발짝 가까워지기를 기대해봅니다.수면 독립, 언제부터 시작하면 좋을까요?일반적으로 수면 독립은 생후 6개월에서 18개월 사이에 시작하는 것이 좋다고 전문가들은 권장합니.. 2025. 6. 9.
밤중 수유 끊기 현실팁 "새벽 3시, 카페 엄마 또 개점했습니다."이 문장만 봐도 마음이 울컥하는 분이 많을 겁니다. 밤마다 배고프다고 깨는 아기와 젖병을 흔들며 멍한 표정으로 우유를 타는 부모는 현실입니다. 어느덧 이것이 당연한 일상이 되어버렸지만, 문득 이런 생각도 듭니다. "도대체 밤중 수유는 언제쯤 끝날까요?" 혹은 "우리 아기가 정말 배고파서 깨는 걸까요?"와 같은 질문들에 대한 답을 찾고 싶지만, 막상 수유를 끊으려니 아기의 서러운 울음소리에 마음이 약해져 다시 우유병을 잡게 됩니다. 하지만 걱정 마세요. 밤중 수유를 끊는 일은 어렵지만 결코 불가능하지 않습니다. 이 글에서는 왜 밤중 수유를 끊어야 하는지, 어떤 방법으로 아이와 부모가 덜 힘들게 끊을 수 있는지 현실적인 꿀팁을 유머와 함께 친절히 알려드리겠습니다. .. 2025. 6. 9.
야간 분리불안 수면 루틴 분명 낮에는 잘 놀고, 밥도 잘 먹고, 어린이집에서도 문제없었습니다. 그런데 밤만 되면 상황이 달라지는 것을 경험하는 부모님들이 많을 것입니다. 조용한 집 안에 아기의 절규가 울려 퍼지고, 부모는 눈을 비비며 침대에서 벌떡 일어납니다. 자다 깨서 엄마를 찾고, 엄마가 없다는 사실에 다시 눈물이 터지고, 결국 품에 안겨야만 잠드는 이 패턴은 바로 ‘야간 분리불안’이라 불리는 현상입니다. 낮에는 잘 지내는데, 밤만 되면 유독 예민해지는 이 시기로, 부모에게는 수면 부족과 인내심의 싸움의 시기이기도 합니다. 하지만, 아기에게도 이유 있는 불안입니다. 그래서 오늘은 밤마다 시작되는 ‘찾기 놀이’에서 벗어나기 위해 야간 분리불안의 원인과 수면 루틴 만들기 꿀팁을 공유드립니다. 1. 야간 분리불안은 왜 생길까요?야.. 2025. 5. 21.

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