전체 글39 신생아 배앓이 증상, 현실적인 완화 방법 총정리 “아니, 우리 아기… 하루 종일 천사 같은데 왜 저녁만 되면 악마로 돌변하는 걸까?라는 생각을 초보 부모라면 누구나 한 번쯤 하며 당황해 본 적 있을 겁니다. 심지어 배고픈 것도 아니고 기저귀가 젖은 것도 아닌데, 마치 세상 억울한 일이 다 생긴 듯 몇 시간이고 우는 아이를 보면 당황해서 아무 생각이 들지 않을 수 있습니다. 그리고 결국 ‘내가 무슨 잘못이라도 한 건가?’ 하며 죄책감에 빠지게 됩니다.하지만 걱정 마세요. 바로 그 증상이 ‘신생아 콜릭(colic)’, 흔히 말하는 배앓이입니다. 콜릭은 부모 잘못이 아니라 전 세계적으로 아주 흔히 일어나는 자연스러운 현상입니다. 오늘은 콜릭이란 정확히 무엇인지, 그리고 실제 도움이 되는 현실적인 꿀팁까지 제대로 정리해봤어요. 물론 의학적 근거까지 꽉 채워 .. 2025. 4. 28. 좋은 부모 말습관, 아이를 키운다 육아를 처음 하다 보면 뜻하지 않게 아이에게 화를 내고, 그 뒤에 밀려오는 죄책감에 마음이 무너질 때가 많습니다. “오늘도 또 소리 질렀다… 이게 아이한테 상처가 되는 건 아닐까?”와 같은 생각을 아이를 키우며 누구나 한 번쯤은 이런 죄책감에 빠져본 적 있을 겁니다. 감정이 앞서 큰 소리를 내고, 짜증 섞인 말을 한 뒤에는 ‘혹시 이게 아이에게 상처로 남는 건 아닐까?’ 하는 불안감이 따라오기도 합니다.이 글에서는 부모의 말과 행동이 실제로 아이의 발달에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 건강한 반응을 위한 구체적인 방법을 심리학적/의학적 근거와 함께 정리해 드리겠습니다. 완벽하지 않아도 괜찮습니다. 우리 모두 처음이라는 점을 잊지 마시기 바랍니다. 부모가 이해하기 위해 노력하는 것만으로도 아이에게는 가장 .. 2025. 4. 26. 육아 스트레스, 어떻게 다스려야 할까? 무너진 나를 위한 회복 가이드 “아기 한 번 안아주는 것도 왜 이렇게 힘들까…”라는 생각을 하루에도 몇 번이나 하는 것이 육아라고 생각합니다. 하루 종일 울고, 먹이고, 재우는 행위를 반복하다 보다 보면 누가 봐도 멋진 엄마 아빠지만, 정작 내 마음은 점점 지쳐갑니다. 많은 부모들이 육아 중 가장 힘든 점으로 ‘쉴 틈이 없다’는 것을 꼽습니다. 저도 마찬가지였습니다. 아이가 아무리 예쁘고 사랑스러워도, 쌓이는 피로와 반복되는 일상은 부모를 무너뜨리기 충분합니다.하지만 중요한 건, 육아 스트레스를 해소하지 않고 방치하면 아이와 부모 모두가 위험해질 수 있다는 점입니다. 오늘은 육아 스트레스를 건강하게 관리하고, 다시 ‘나’를 회복할 수 있는 방법들을 소개하겠습니다. 많은 지친 부모들께 위로와 위안이 되었으면 좋겠습니다. 1. 육아 스트.. 2025. 4. 23. 초보 부모라면 꼭 알아야 할 신생아 응급처치법! “애가 숨을 안 쉬는 것 같아요!”, “토했는데 괜찮은 걸까요?”와 같이 신생아와 함께하는 첫 육아는 매 순간이 긴장의 연속입니다. 작은 기침에도, 갑작스러운 울음에도 심장이 덜컥 내려앉는 경험, 누구나 겪게 됩니다. 특히 응급상황이 발생했을 때, 빠르게 대처하는 것이 아이의 건강과 생명을 지키는 데 정말 중요합니다. 오늘은 초보 부모라면 반드시 알아둬야 할 신생아 응급처치법을 정리해 봤습니다. 막연한 불안감을 줄이고, 실제 상황에서도 당황하지 않도록 꼭 외워주시기 바랍니다. 1. 신생아가 숨을 쉬지 않을 때 (무호흡 또는 질식)신생아가 수유 중 모유나 분유가 역류해 기도로 흘러 들어가거나, 잠자는 도중 이불이나 인형이 얼굴을 덮는 경우, 혹은 갑작스러운 모로 반사로 인해 호흡이 잠시 멈추는 일이 발생할.. 2025. 4. 20. 부모와 아이가 함께 즐기는 트렌디한 놀이법 전격 공개!! "아이랑 놀아주는 게 제일 어렵다..." 혹은 "어떻게 놀아줘야 하는지 모르겠다.." 등 아이와 놀아주는 것은 육아 중 가장 현실적인 고민 중 하나일 것입니다. 바쁜 하루 속에서 단순히 시간만 때우기보다는, 아이와 진짜로 즐겁고 의미 있는 시간을 보내고 싶은 부모님들이 많으실 겁니다. 그래서 오늘은 '놀면서 성장하는' 트렌디한 놀이법들을 소개하겠습니다. 발달도 챙기고 정서적 교감도 높일 수 있는 놀이들로 아이와 함께 놀아보는 것을 추천드립니다. 1. 감각 자극 놀이(센서리 플레이)요즘 육아계에서 빠질 수 없는 핫한 놀이입니다. 아기의 시각, 촉각, 청각을 자극하면서도 집중력을 높일 수 있습니다. 센서리 플레이의 대표적인 놀이는 아래와 같고, 이러한 오감을 활용한 활동은 두뇌 발달에 큰 자극을 주니 자세한.. 2025. 4. 20. 요즘 육아 필수 키워드, 애착 육아란? 핵심부터 실천법까지! "혹시 내가 아이에게 잘해주고 있는 걸까?" 처음 부모가 되어 아기를 키우다 보면 이런 고민을 누구나 하게 됩니다. 특히 아이와의 정서적 유대가 얼마나 중요한지에 대한 이야기를 자주 듣게 되면서 '애착 육아'라는 단어도 자주 접하게 됩니다. 이미 육아 관련 서적이나 SNS에서 핫한 키워드인 애착 육아, 과연 정확히 어떤 의미일까요? 걱정 많은 부모님들을 위해, 이 글에서 애착 육아의 개념부터 실천 방법까지 깔끔하게 정리해 드리겠습니다. 1. 애착 육아란 무엇일까요? 애착 육아(Attachment Parenting)는 부모와 아기 사이의 정서적 유대를 바탕으로 아이가 안정감을 갖고 자랄 수 있도록 돕는 육아 철학입니다. 미국의 소아과 의사 윌리엄 시어즈(Dr. William Sears)가 제창한 이 이론은.. 2025. 4. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
